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『自分の信念で生きていく。』
このページにようこそいらっしゃいました！

自分の信念で生きていくための対話を売っています、佐々木一文と申します。

さっそく私があなたにお伝えしたい結論をここに。

私があなたに提供したいベネフィットは３つ。

・人生に対する満足度を高めて、自分に胸張って生きられるようになりませんか？
・新たな視点で物事を見ることができるようになりませんか？
・自分が本当にやりたいことで目標を達成する喜びを感じませんか？

私のサービスを通して得られるスキルは５つ。

・自分の信念で生きていくことができる
・自己受容を深めることができる
・固定観念に気付き問題解決スキルが向上する
・自分の感情と徹底的に向き合う力を学べる
・目標設定と達成のための自己主導力が向上する

*********

私には不本意な現実がありました。

何年もの間自分というものを生きてきて、
いつも「不本意な現実ループ」に繰り返しはまっていたこと。

それはある勘違いに気付くまで分かりませんでした。

自分には向上心があって、完璧主義で優秀（なはず）
ちょっとやれば何でも飲み込みよくそこそこできる（はず）
努力しまくれば周りの人たちは自分のことを重用する（に違いない）

これを裏返すと、実は「価値無し人間」が隠れていたんです。
この状態で努力しまくって成果が出ている間はいいんです。
この状態がうまくいかなくなると気づくことがあります。

あれ、自分て本当は何をする人間なんだっけ。
自分て何がしたいんだっけ。
なんか、こんなはずじゃない！

どうあるか "being" がわからないから、
やること "doing" に強烈な違和感と破綻を感じて悶えていました。

これを解消する手立ては、

・自己理解を深めて自分に立ち返ること。
・自分の人生を自由自在に操る新たな力を手に入れ、
・あなたの人生の舵取りを自分自身の手に入れること。
・あたなのリーダーシップを自分自身の手に入れること。


「こんなはずじゃなかった！」な
お悩みや思い込みはありませんか？

  • 自分の本当の欲求や目標が分からなくて環境に流されている
  • 解決したい問題があるのに後回しにしている
  • 自分に合った選択ができないのを職場や他人のせいにしている
  • 目標を立てても無きものになってしまい、気づけばいつもの変わらぬ日々
  • 自己表現が苦手なのは、周りの人々が私を理解しようとしないから
  • 自己受容ができず、自分自身を受け入れられない
  • 周りの人々が私の価値を認めてくれない
  • 自己管理が苦手で、見返りのない時間やエネルギーの使い方をしてしまう
  • 出来ない理由を過去や未来から持ってくる
  • 自分の能力が足りないことを知るのが嫌でわざと違うことをする
  • ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。
悩みがあるって素晴らしいこと。
良くなりたい、変わりたいって気持ちがあるってこと。
それらのお悩みを一緒に解決する講座です。

あなたのそのもやもやしたお悩み、本気の気持ち、
私が責任をもってサポートします！
そのお悩み、一緒に解決させてください！

講座の内容

課題発見
1

自分の本当のテーマや悩みを見つける

初回のテーマは「本当の悩みを見つける」です。私たちが抱えている悩みの多くは、表面上の問題ではなく、その背後にある深層的な問題から生じています。それは、自分自身の信念や価値観、無意識のパターンなどが関与していることもあります。

このセッションでは、表面的な悩みを超えてその根源を探求します。それにより、本当に向き合うべき人生の「大きな主題」を明らかにし、それに対するダイナミックなアプローチを見つけることができます。また、自己理解を深め、自分自身の行動パターンや思考パターンを理解することで、より賢明な選択と決断が可能になります。
価値観・信念の探求
Ⅱ

自分本来の価値観・信念を教えてください！

次のテーマは「自分本来の価値観・信念を見つける」です。私たちは多くの場合、無意識のうちに自分が持っている価値観や信念に基づいて行動しています。しかし、それらが本当に自分自身のものなのか、または他人や社会から無意識に受け入れたものなのかを確認することは重要です。

このセッションでは、深層心理を探り、真の価値観や信念を見つけ出します。それにより、自己理解を深め、自分らしさを表現するための基準を見つけることができます。自分自身の本当の価値観や信念を理解し、それに基づいた生き方を選択することで、より充実した人生を送ったり、効果的に目標へアプローチすることが可能になります。
行動阻害要因の特定
Ⅲ

内なるささやきに気付く

目標達成の道のりは、まるでジャングルのようです。目に見えない障害物が進行方向を妨げています。これらは自己疑念や恐怖、無意識の信念といった形で現れ、あなたの進歩を阻みます。

このセッションでは、これらの行動阻害要因を見つけ出し、理解し克服したり、共にいる方法を探求します。その結果、あなたは自己成長の道を自由に進むことができ、目指す目標に向かって着実に近づくことができます。自分自身の可能性を最大限に引き出し、夢を追求するために必要な自信と勇気を手に入れましょう。
今を感じる力を鍛える
Ⅳ

折れない感情マネジメント

もしも自分が内側に溜めている感情に気付かずにいたら、もしくは気付いたとしてもそれを表現することを自分に許さないでいたら、そこには人としての成長もありません。それを溜め込んでおくのも体に良くないですよね。感情を隠したり、否定したり、抑圧しようとすることがかえって問題の根を深くするのです。

それらの感情を深く体験することで、そこから自分のことについてより多くのことを発見し、より多くの力を手にして、当たらな動きを生み出すようなエネルギーを解放することができるでしょう。そのための支援を行います。
視点の転換
Ⅴ

後悔しない選択術

「あの時こうしていれば……」と後悔したことはありませんか？
周りの環境に流されたり、他者からの期待や要求に翻弄されることなく力強く生きたいと思ったことはありませんか？

人は日々、たくさんの選択をしながら生きています。
だからこそ、「正しい選択」をしたいと思うでしょう。
しかし、100%「正しい選択」など存在しません。
未来に何が起こるのか、誰にも予測できないからです。

では、どうすればいいのでしょうか?
答えは、「後悔しない選択」をすること。
この選択術で、あなたは自身のリーダーシップを
取り戻すことができます。

行き詰まり感から可能性へ
そして可能性から行動へ
ゴールライン
Ⅵ

目指すゴールはあなたの本質的変化です

２，３，４，５はループします。
価値観が明らかになって心がハッピーになるだけじゃない。
行動計画を立てて終わりじゃない。
できなくて傷ついてその悩みを聞いて終わりじゃない。
頑張るあなたに内なるささやきから邪魔をされて足踏みしたままじゃない。

この講座は、あなたの「人生のOS」をアップグレードすることを目指しています。継続セッションを通じて、あなたの本質的な変化を引き出します。この変化は、PCのOSがアップグレードするように、あなた自身の内部システムが進化することを意味します。契約期間が終わった後こそ、あなたの新しい力が本領を発揮します。

これは、あなたが自分の人生を自由自在に操る新たな力を手に入れ、持続可能な形で自分の人生を歩むことができるようになる、という変化です。あなたの人生の舵取りを自分自身の手に取り戻すための一歩、あたなのリーダーシップを自分自身の手に取り戻すための一歩、それがこの講座の最大の目的です。

この講座が選ばれる理由

私は決してきれいな生き方をしてきていません。自分の生き方、人生の選択が本当に下手で、いつも現実に不満を抱えていたし、可能性を夢見ていた。その不満を解像度高く明らかにしたからありのままの自分が分かった。その可能性は、「自分はいつやるのか」という問いだった。現実を直視して、ふがいない自分に正直かなりがっかりした時もあったけど、今私は好きなことを好きなだけやると決めている。行動している。そしてその幸せを関わる人と分かち合いたいと心から願っています。

独立の野望を抱えたそんな一人のサラリーマンがあなたを全力で応援します。
メリット
あなたに最適プログラム
あなたの傾向に基づいた適度な負荷で、効果的に成果に繋がる行動計画を作成し伴走します。バランスホイール（人生の輪）に沿ったゴールを設定をお勧めしています。目標設定というと多くの人は仕事や収入に関しての目標を思い浮かべると思いますが、バランスホイールを使って、趣味、健康、人間関係、キャリア、学習、精神性、社会といった様々なゴールを設定します。

なぜそのようなゴールを設定するかというと、色々な物事を認識できるようにするためです。もし仕事だけのゴールばかりを設定してしまうと、偏ったものの見方が生まれてしまいます。ものの見方が偏ってしまえば、視野が狭まってしまいます。本当に充実した人生を手にいれるには自由な視点を獲得することが必要不可欠ですから、特定のテーマ以外の物事にも興味を持っていただくことをお勧めします。



メリット
コース期間中のフォローアップ
セッションだけではなく、ライン等で日々のあなたをサポート、状況に応じて提案を致します。
せっかく行動を決めたのになかなか実行できないと不安になったりしますよね。そんなときでも気軽に連絡を受け付けています。行動できたときの成果報告にもぜひ活用してください。何気ない連絡を下さい。
私はあなたの良き理解者です。私はあなたの参謀です。あなたの信念や価値観、成し遂げたいことを全力で応援する伴走者です。様々な形で活用してください。

メリット
ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。
ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。テキストは「右寄せ」「中央寄せ」「左寄せ」といった整列方向、「太字」「斜体」「下線」「取り消し線」、「文字サイズ」「文字色」「文字の背景色」など細かく編集することができます。テキストテキストテキストテキストテキストテキストテキストテキストテキスト...。テキストテキストテキストテキストテキストテキストテキストテキストテキスト...。テキストテキストテキストテキストテキストテキストテキストテキストテキスト...。
自分らしい人生のために

これからあなたは新しいストレスを感じるかもしれません。

あなたのコアな部分（信念・価値観）と、社会適応とは時に矛盾することがあります。

その中で、苦難に会っても決して思考停止せず、自分を尊重しながら現実と格闘する方法を、各意識の中であなたが力強く歩めるように、時に伴走者となり、時に精神的な支えとなり、協力していきます。

あなたは何を叶えたいですか？

自己理解・原因分析ができるとこのような未来が実現できます

  • 自己評価が高まり、自信を持って目標に向かうことができる
  • 価値観が明確になり、自分に合った道を選ぶことができる
  • 自己分析が進み、適切なキャリアパスを見つけることができる
  • 自己意識が高まり、自分の行動や言動に責任を持つことができる
  • 自己承認が高まり、他人の評価に左右されずに行動できる
  • 自己認識が深まり、他者との関係性を円滑に構築できる
  • 過去のトラウマや固定観念の取り扱い方がわかる
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プロフィール紹介

佐々木　一文（ささきいちぶん）
愛称：いっちー
秋田県出身。『自分の名前で生きていく』をテーマに、1年後に独立の野望を掲げる会社員。

私は、いつも自分の可能性に期待していた。自分のことを認めなかった。愛情や思いやりを受け取れなかった。繋がれなかった。弱さをひたすら隠していた。弱いからいつまでも学び続けていた。

今の私は、自分の好きなことを、好きなようにしている。そして愛溢れる最高の一日に感謝して生きている。

願い：
「ありのままの自分から作る」
「ただここに存在しているだけで十分に価値がある」
「縁ある人たちと繋がり、自分らしさを大切にし、ユニークに生きている世界を作る」

保有資格：
CPCC(Certified Professional Co-Active® Coach)・1級建築施工管理技士・宅地建物取引士・2級ファイナンシャルプランニング技能士
経歴
  • 獨協大学外国語学部卒業
  • 飲食業界3年
  • 不動産賃貸業界5年
  • 不動産PM業界12年
  • チワワーズ♀♀の親18年
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お客様の声

S様（30代　営業）
○セッションを通して得た気づき
これまで日々のタスクに取り組んでいる中で、自分の心の違和感に対して注意を払うことができませんでしたが、このセッションを通じては、その違和感に直面することができました。さまざまな感情を、色や触感などのイメージとともに率直に受け入れ、自分がそう思っていたのかと驚かされました。理想的なイメージを感じた際に、突如として現れる現実も印象的でした。しかし、何よりも、自分自身の心を理解することができたことが、大変嬉しかったです。

○受ける前と後でどんな変化がありましたか？
心と頭がすっきりと軽くなったように感じました。セッションを受ける前は、嫌な出来事を喜びの記憶で上書きしようとしていましたが、セッションを受けた後は、自分の感情を率直に受け入れることができました。自分の心の声を大切にしようと思い、心が平和になりました。

○いっちーというコーチはどんな印象ですか？
幸せを心から願ってる感が伝わってきました笑　その一生懸命さにちょっと感動も。決して見捨てることなく、常に自然体で接してくれます。長年の友達と一緒にいるかのような安心感もありました。ありがとうございます。

○このセッションはどんな人にお勧めできるか
自身の真実の感情に気づきたい方、現在の状況を改善したいと考えている方、また何かについて不明確な感覚や違和感を持っているけど、それを他人に打ち明けるのが難しいと感じている方におすすめします。
A様（30代　接客業）
○セッションを通して得た気づき
新しい視点から自己の内面を理解する機会が得られました。それぞれのセッションが進行するごとに、新たな気づきや認識が生まれてきました。私が何を望んでいるのか、何故そう思うのか、といった深い問いに対する答えが、自然と浮かび上がってくる感覚が新鮮。意識の深い部分からのメッセージが降りてくるような体験でした。

○受ける前と後でどんな変化がありましたか？
新たなキャリアパスに踏み出したいという思いを抱きつつも、約1年間何も行動に移せずにいました。そのため、キャリアについての話題をメインにセッションを進行していただきました。セッションを経て、自分が真に望んでいることを確信することができ、現在はその思いを迅速に行動に変えています。また、精神的な負担とどのように向き合うかについてのスキルも向上し、それがキャリア以外の領域でも良い結果を生み出しています。

○いっちーというコーチはどんな印象ですか？
応援と認知が力強く、励ましてくれるし、時にはっきりした物言いで気弱な自分に毅然とした態度で臨んでくれて奮起も出来ました。芯がしっかりしている人だと思います。

○このセッションはどんな人にお勧めできるか
固定観念にとらわれているのに抜け出せない人
結局いつもと同じ結果になってストレスを感じている人
M様（40代　研究職）
○セッションを通して得た気づき
自分はかなり頭で考えるタイプで、よく理屈をこねくり回していました。でも、その時点の自分にとってはそれが必要なステップだったんだと思うんです。なんだかんだと複雑な感情や思考を言葉にする機会ってそうそうないじゃないですから。だから、佐々木さんがそんな私を否定せず、そのまんまを受け入れてくれる存在は、本当に心強かったです。

○受ける前と後でどんな変化がありましたか？
セッション中に浮かんだ言葉が今、現実として具体的に感じられています。状況は省略しますが、この感覚が曖昧なものではなく、一度言葉にしたものを鮮明に体感できたということは、私にとって大きな転換点となりました。

○いっちーというコーチはどんな印象ですか？
佐々木さんに対しては、誠実さが全体を通して印象強く感じられました。毎回真剣に取り組んでいただき、その一貫した態度から、私のことを心から信じてくださっていることを実感しました。

○このセッションはどんな人にお勧めできるか
自己開示を安全に行いたいと考えている方におすすめします。そして、コーチから一時的なアドバイスを提供されることを望んでいるのではなく、納得感をもって気づきを獲得したいと願っている方にも適していると思います。このプロセスは時間がかかるかもしれませんが、佐々木さんなら不快感を示すことなく、一緒に走り続けてくれると思います。
K様（20代　サービス業）
○セッションを通して得た気づき
自分自身が絶えず変化し続ける様子に対して、新しさや愛おしさ、興味が湧き上がっています。月に一度のセッションを受けるだけで、自分の行動がここまで変わるとは、ということに対して、大きな喜びと驚きを感じています。

○受ける前と後でどんな変化がありましたか？
セッションの際に、自分が何を思考しているのか、何に気づいているのかを口に出すことにより、自己を客観的に観察することが可能になりました。特に、次回の行動を明言することは非常に強力で、気づけば次回のセッションまでにその目標を達成している自分が存在し、変化に満ちた半年間を過ごすことができました。

○いっちーというコーチはどんな印象ですか？
落ち着いて聞いてくれる、時々無邪気、時々繊細で、時々好奇心全開で、共にいる感が私にはあっていた。

○このセッションはどんな人にお勧めできるか
変化がない生活を見直したいけど、何から始めればいいか分からない人。自己の理解を深め、新たな視点を見つけたい人。
S様（40代　営業）
○セッションを通して得た気づき
以前は、自分の内側に常に存在するある感情が何かマイナスなものだと考え、それを何とかしなければならないと自己認識していました。しかし、実際にはその感情は自分にとって非常に重要な存在で、その感情から自己の願望が生まれてくることに気づくことができました。これは私にとって大きな進歩です。

○受ける前と後でどんな変化がありましたか？
自身が伝えたいと強く思う情熱に気づくことができたこと、否定的な感情も自分の一部であることを認識して取り扱うことができるようになったこと、これらが大きな変化として感じられました。

○いっちーというコーチはどんな印象ですか？
信じて関わってくれている姿勢が感じられました。安心感。いつも応援してくれて、日常生活でも、佐々木さんなら何て言うか、ふと自問自答している自分がいました笑

○このセッションはどんな人にお勧めできるか
自己イメージを向上させたいと考えている人におすすめします。頭で「こうなりたい」と思っているにも関わらず、一人ではなかなか上手く実行できないと感じている方に特におすすめしたいと思います。
K様（20代　アスリート）
○セッションを通して得た気づき
これまで自己啓発の書籍を読み、その通りに行動しようと試みては挫折を繰り返してきた。セッションを進めるごとに自分自身の変容を実感することができ、その変化に驚いている。特に、私のようなアスリートにとって、自己変革はパフォーマンス向上に直結します。このセッションは、自己啓発本だけでは得られない、マインドの安定・強化を感じられた。

○受ける前と後でどんな変化がありましたか？
3カ月の期間を通じて、問題事をネガティブに捉えて悩む時間が減少した。マインドセットがパフォーマンスに大いに影響するが、心の中にあるネガティブな感情を減らし、理想の自己像に近づくための支えとなった。

○いっちーというコーチはどんな印象ですか？
自分が向き合いたくない感情でもなんでも受け止めてくれて、エネルギーをくれる。毎回気付きを与えてくれて、パワフルです。一緒にウォーキングしながらやったセッションが爽快で思い出に残っています。

○このセッションはどんな人にお勧めできるか
自分に向き合う時間が取れていない方。自分が大事にしている想いを言葉にできていない方。悩みがあってもなくてもいろんな人に受けてほしい。結構楽しい。
W様（30代　教育関係）
○セッションを通して得た気づき
セッションを通じて、自分の内部から必要なものが引き出されてくることを実感しました。それは自分自身がまだ意識していない感情からでもあって、セッションが終わる頃には、まるで心の旅を終えたかのような気付きを得ることができ、世界の見え方が変わりました。

○受ける前と後でどんな変化がありましたか？
自分の感情に寄り添うことができるようになりました。自分という存在の在り方が変わったことで、自然体でいることの意味が少しずつ身体に染み込んできました。

○いっちーというコーチはどんな印象ですか？
いっちーのクライアントへの接し方、全体の流れ、空気を読む間の取り方、はっとする質問、私にとって心地良い時間でした。自然にクライアントの様子を観察し、言葉にできない感情を見つけ出し、それを形にしてくれると感じました。

○このセッションはどんな人にお勧めできるか
様々な感情を抱えつつも自分では良く理解できない方、また明確な答えが見つからず、言葉にするのが難しい悩みを持っている方におすすめします。私のような人事関係者にとっては、意外に自分の感情や悩みを理解し、それを打ち明けたりする機会は少ないので、贅沢な時間でした。
O様（30代　建築関係）
○セッションを通して得た気づき
これまでの自分の思い込みがどれほど頑なであったか、怖くなったと同時に、理解を深められて目からうろこでした。自分が目指していた目標が大部分達成できた。それも、何となく楽しみながら、自分らしく行動できた。

○受ける前と後でどんな変化がありましたか？
以前は、「できない自分」から「できる自分」になりたいという強い願望がありましたが、それは簡単なことではないし、またどうせ出来ないんだと心のどこかで考えていました。しかし、セッションで定めたアクションをいっちーさんと実行することで、「やればできる」という達成感や自己肯定感が再び湧いてきました。

○いっちーというコーチはどんな印象ですか？
壁打ちができるし、鏡のようだし、自分にとって貴重な時間を提供してくれました。時には親友のように真剣に激励してくれる人。大人になったらそんな人あんまりいませんよね・・・

○このセッションはどんな人にお勧めできるか
やりたいことがあるし、目指したい未来があるけど、自分の能力を信じられない人。そこに向かっていく覚悟がない人、覚悟を手に入れたい人。現状に流され続けている人。（つまり私ような人）

小見出し

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Step
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まずは体験セッションのご予約をお願いします。
（「お申し込みはこちらをクリック」ボタンから、お申し込みフォームをご記入ください。）
ご予約が確定次第、順次ご案内いたします。

体験セッションでは、
あなたが実現していきたい未来やこれからの方向性、
あなただけの強みや価値を一緒に見つけていきます。

お会いする前に、事前にお送りするアンケートに答えていただくことで、
より有意義な時間を目指します。

取り上げたい主な分野は何ですか？
どんな目標を目指していますか？
人生の中でどんな価値観を尊重したいと思っていますか？
何があなたを行動に駆り立てているのですか？
これまでにどんな変化を創りだしたですのか？ 

是非お話を聞かせてください。

その他にも、
・自分ひとりでは考えきれないこと
・頭の中でうまくまとまらないこと
・今抱えている課題をどのように解決していけばいいのか？　など、
気になることは気軽に何でも話していただけると、
最終的には頭の中も整理されて、
これからの方向性も見えるようになります。

どの分野でどのように関わってほしいか、
すでにアイデアをお持ちだったり、まだあいまいな部分もあるでしょう。
この時間をお互いを理解する土台づくりにあてましょう。

このセッション全体は、私たちが一緒に行っていくものです。
それぞれがお互いにとってどうありたいかについては、
今後も続けてすり合わせていきましょう。

体験セッション後、継続をご希望の方のみ、継続サポートをスタートします。

※ノウハウを教える時間、悩みを聞くカウンセリングの時間ではありません。
※体験後に継続を強制することはありません。
Step
２
 ご希望の方のみ、継続サポートを開始
体験セッションを受けた後、お互い合意した上で継続サポートを開始します。

※継続サポートにいきなりお申し込みをいただくことはできません。
まずは体験セッションのご予約からお願いします。
継続を希望の方のみ今後の詳細をご案内いたします。
Step
３
継続のマンツーマンセッション
マンツーマンで継続サポートを行います。
１対１の時間なので、安心してお話しいただくことができます。

ひとりでは得られなかった気づきや発見が生まれ、
自らの力で考え行動に移していけるようにサポートしていきます。

継続セッション中の関係にはいくつかの特徴がありますが、
そのひとつは、私とあなたの双方が、
意図を持って築いていく関係だということです。

私をあなたが望むコーチに、友人に、
そして応援者になるようにするのは、あなた自身です。

どうすれば私があなたにとって最高のベネフィットを提供できるか、
常に考えていきましょう。

私が目指すゴールはただひとつ。
私との関係を通じて、
あなたが自分の大切にしたいことを優先できる生き方を実現し、
今よりも自分らしく輝いていることです。
目の前の課題解決は勿論のこと、いわば人生の目的とも言える、
その先にある大きなテーマを見据えてあなたが歩んでいけるよう伴走します。

自らの成長を決意し人生に変化を起こすために、
時にはリスクを冒す必要があります。

そのため、互いにとっても、
セッションがいつも居心地のいい場になるとは限りませんが、
少なくとも私は、あなたが自分と向き合うにあたって、
安全で勇気に満ち溢れた環境づくりをお約束します。

勇気とは、たとえその先に何があるかわからなくとも、
ありたい人生に向けて大きな一歩歩を踏み出すことを指します。

そして私にとっての勇気とは、
あなたが大きな一歩を踏み出すために充分な能力と強さが
備わっている大きな存在であると信じることです。

※私は「守秘義務」を遵守いたします。セッションの中で語ったことを決して口外しないことを保証します。
※セッションの最後に、次回の日程を一緒に決めていくので、自分に合ったペースで受けることができます。
※相談内容や目標によって、期間の延長もできます。
Step
1
見出し
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エピローグ

自分を知る旅

そんなの考えたこともない・・・
そんな風に思えたらもう入口。
日常の喧騒、他者の期待や責任で動く自分。

そんな中で本当の自分を
見つけることなんて簡単じゃないよ。
私は知っている。

● 自己理解は重要

ありのままの自分を知るためには、自己理解が欠かせません。
静かな時間を作り、自分と向き合うことで、
深層に潜む本音に気づくことができます。
決して楽な作業ではないかもしれないけど。

自分のリソースや感情に思いを馳せ、
自分の中に眠る真実を引き出しましょう。

● 周りの影響

他者の期待や社会のプレッシャーが
自己認識を歪めることがあります。
ありのままの自分を知るためには、
周囲の声に耳を傾けるのも時には必要ですが、
自分自身の声に耳を傾けることが重要です。

他人の期待や時間から解放された状態で、
自分と向き合いましょう。

● パッションと興味を追求

自分を知る旅は、
自分の情熱と興味を追求することからも始まります。

何が本当に心を躍らせるのか、
何に時間を費やすことが幸福感をもたらすのか。

これらの問いに真摯に向き合い、
自分の中に眠る可能性を探求しましょう。

● 私との対話

本やブログを通じて知識を得るだけでなく、
私との対話を通じて深い自己理解を得ることができます。

私はあなたの理解者であり、
未知の部分に光を当て、共に歩むパートナーです。
気軽に連絡をいただければ、あなたと向き合い、
新しい自己への旅をスタートできます。

● さいごに

ありのままの自分を知る旅は、
決して一瞬で終わるものではありません。
しかし、その先には最高に充実した人生が待っています。

私との対話を通じて、
自分の中に眠る可能性を解き放ち、
新しい自分との出会いを楽しみましょう。

● おまけ

私たちが最も恐れているのは、
自分が周りから浮いて、孤独になることではない。

私たちが本当に恐れているのは、
自分が創造を絶するほどパワフルな存在だということだ。

私たちを恐れさせるのは、闇ではない。
自分自身の光だ。
―マリアン・ウィリアムソンー